Maak je je zorgen? Wil je graag dat het anders gaat maar weet je niet hoe je het aan moet pakken? Word je somber van de aaneenschakeling van slecht (wereld)nieuws?
Krijg tools in handen die je je hele leven kunt gebruiken!

Het leven is een aaneenschakeling van veranderingen

Een continue stroom.
Als we zelf voor verandering kiezen dan is dat misschien moeilijk of is er misschien ongemak of spanning, maar meestal is er een goede reden om een nieuwe weg in te slaan.
Heel anders wordt het als we gedwongen worden om te veranderen. Omdat de situatie het ‘vraagt’ om anders te gaan doen. Omdat iets ophoudt wat altijd een vanzelfsprekendheid was.

We zijn in een spannend tijdperk aangekomen

Er is op grote schaal veel gaande. Ons klimaat verandert waardoor wereldwijd grote natuurrampen plaatsvinden, er zijn conflicten en oorlogen, grondstoffen raken op, de samenleving verhard. Steeds meer mensen raken in armoede of raken in een isolement. De polarisatie in de samenleving neemt ongekende vormen aan met een zorgwekkende afname van tolerantie en verdraagzaamheid. Een en ander wordt ook nog eens flink gevoed door onze politici. Mensen verspreiden nepberichten in de sociale media. Wat is nog waar? Wat is werk van mensen of wat is het werk van AI?

Mogelijk heb jij daarnaast te maken met andere zorgen of verdriet en wil je leren hoe je daar mee om kunt gaan

Dit kan gaan over situaties in je persoonlijke leven zoals een relatie die stuk loopt, het overlijden van een dierbare, moeilijkheden in de familie of je gezondheid die achteruit gaat door ziekte of een ongeval.
Misschien weet je niet meer wat je wil na teleurstellingen op school of met je studie.
Misschien heb je te maken met uitsluiten, buitensluiten, pesterijen of andere vormen van ongewenst gedrag. Of heb je te maken met veranderingen in je werksituatie door organisatiewijzigingen, gedwongen ontslag, faillissement, vertrekkende collega’s en instroom van nieuwe mensen (als dat al lukt).

Het is niet gek om in een chaotische tijd somber of angstig te raken

Het oude vertrouwde gaat verdwijnen. En wat komt er voor in de plaats? Daar is nog geen zicht op en dat maakt veranderingsprocessen zo spannend en moeilijk. In deze tussentijd, ‘het ondertussen’, van het niet weten heb je er waarschijnlijk heel veel behoefte aan om grip te krijgen op de situatie. En dat is nou net wat niet gaat, omdat dat niet kan. Niemand kan voorspellen hoe de toekomst eruit gaat zien.
Het goede nieuws is dat wij met elkaar wel invloed hebben. Wij kunnen met elkaar in gesprek gaan, zienswijzen en ideeën uitwisselen, elkaar ondersteunen en keuzes maken die goed zijn voor onszelf en de wereld om ons heen. Het goede doen i.p.v. het goed doen. We kunnen samen werken aan het nieuwe.

Het is aan jou hoe je omgaat met de veranderingen

Het is aan jou hoe je reageert op alle veranderingen die er gaande zijn en op de dynamieken die daaruit voortvloeien. Het is mogelijk om grip te krijgen op jouzelf, op je innerlijke wereld. Om scherp te krijgen wie jij in wezen bent en waar je voor staat. En je kunt nieuwe inzichten en perspectieven verwerven om met de (ingrijpende) veranderingen om te gaan.
Het is aan jou om moedig, dapper, nieuwe wegen in te gaan.